در این مطلب با آموزشگاه آرایشگری دترلند، بهترین آموزشگاه آرایشگری زنانه در تهران همراه باشید. راهنمایی های زیر شما را با روش های مراقبت از پوست چرب آشنا میکند.
آموزشگاه آرایشگری دترلند با مجوز فنی حرفه ای و با ضمانت یادگیری حرفه ای برای ورود به بازار کار در رشته های آرایشگری، دوره های مختلفی مانند کلاس آموزش میکروپیگمنتیشن ، دوره لیزر موهای زائد ، دوره آموزش لیفت و لمینت ابرو .... را برگزار میکند. برای اطلاعات بیشتر به سایت deterland.com مراجعه کنید.
پوست چرب زمانی اتفاق می افتد که غدد چربی پوست سبوم بیش از حد ایجاد کنند. سبوم ماده مومی و روغنی است که از پوست محافظت و آبرسانی می کند.
سبوم برای سلامت پوست بسیار مهم است. با این حال ، سبوم زیاد می تواند منجر به چربی پوست ، مسدود شدن منافذ و آکنه شود. مدیریت پوست چرب اغلب به شخصی احتیاج دارد که مراقبت منظم از پوست را به صورت عادت درآورده است.
در این مقاله ، ما در مورد شش راهی صحبت می کنیم که از طریق آن فرد می تواند علائم پوست چرب را بدون داروهای ضد نسخه کاهش دهد.
روش های مراقبت از پوست چرب
۱. صورت خود را به طور مرتب بشویید
شستشوی منظم می تواند از میزان چربی پوست بکاهد. روش های زیر برای شستشوی پوست چرب توصیه می شود:
با یک صابون ملایم و آب گرم بشویید.
از صابون های خوشبو کننده ، مرطوب کننده های اضافه شده یا مواد شیمیایی سخت ، که می توانند پوست را تحریک یا خشک کنند ، باعث ایجاد واکنش در اثر ایجاد سبوم بیشتر شود.
از لوفا و پارچه های شستشو اجتناب کنید ، زیرا اصطکاک اضافه شده باعث تحریک پوست در تولید چربی بیشتر می شود.
اگر این موثر نباشد ، برخی از محصولات دارویی برای مراقبت از آکنه ممکن است کمک کنند. این محصولات حاوی اسیدهایی هستند که می توانند پوست چرب را کنترل کنند ، مانند:
اسید سالیسیلیک
اسید گلیکولیک
اسید بتا-هیدروکسی
پراکسید بنزوئیل
این اسیدها ممکن است برای برخی از انواع پوست تحریک کننده باشند. هنگام شروع یک محصول جدید ، ابتدا از آن در ناحیه کوچکی از پوست استفاده کنید تا ببینید واکنش بدن چیست.
انتخاب پاک کننده های مناسب صورت ممکن است برای برخی از افراد خوب باشد. یک مطالعه در سال 2015 نشان داد که یک پاک کننده ملایم صورت که با استفاده از سدیم لوریت کربوکسیلات و آلکیل کربوکسیلات ساخته می شود برای مقابله با آکنه های صورت موثر است ، اگرچه باعث افزایش تولید سبوم در برخی از مناطق صورت می شود.
برای بسیاری از افرادی که به سادگی پوست چرب دارند و آکنه ولگاریس ندارند ، صابون گلیسیرین بدون عطر و آب گرم ممکن است این کار را انجام دهد.
۲. از تونر استفاده کنید
تونرهای قابض حاوی الکل تمایل به خشکی پوست دارند. با این حال ، طبق یک مطالعه در سال 2014 ، مواد قابض طبیعی ، مانند فندق، می توانند خاصیت تسکین دهنده پوست داشته باشند.
فندق دارای مقدار زیادی تانن است که آن را به یک قابض طبیعی و ضد التهاب تبدیل می کند. بسیاری از افراد با پوست چرب از فندق جادوگر به عنوان تنها ماده تقویت کننده خود استفاده می کنند.
در بعضی از افراد ، تونرهای قابض طبیعی باعث بزرگتر شدن منافذ پوست می شوند و تکه های کوچکی از محصول یا آرایش را که می تواند منافذ پوست را مسدود کند ، از بین می برد.
با این حال ، این محصولات ممکن است برای همه مفید نباشد. برخی ممکن است در هنگام استفاده از تونرهای قابض ، صورت خود را دچار خارش و خارش کنند. اگر این اتفاق بیفتد ، ممکن است نشانه تحریک باشد که می تواند منجر به تولید بیشتر سبوم شود.
افراد باید هر نوع تونر جدید را روی قسمت کوچکی از پوست آزمایش کنند تا از تحریک احتمالی آن جلوگیری کنند.
۳. صورت خود را خشک کنید
هنگام خشک کردن صورت پس از شستن و استفاده از تونر ، افراد باید پوست خود را به آرامی با یک حوله نرم خشک کنند.
اما این کار باید با دقت انجام شود. پایین کشیدن پوست با حوله یا استفاده از پارچه دستشویی خشن توصیه نمی شود ، زیرا ممکن است باعث تحریک پوست در ایجاد سبوم بیشتر شود.
۴- از کاغذهای بلات و پدهای دارویی استفاده کنید
بسیاری از شرکت ها کاغذهای بلات را تولید می کنند ، که کاغذهای جاذب مخصوصی هستند که روغن را از پوست می کشند.
کاغذهای بلات کننده تولید سبوم در پوست را درمان نمی کنند ، اما می توان از آنها برای بلند کردن چربی اضافی پوست در طول روز استفاده کرد تا درخشندگی آن کمتر شود.
همچنین یک فرد می تواند پد های پارچه ای را که با مواد پاک کننده آشنا مانند سالیسیلیک اسید یا اسید گلیکولیک استفاده می شوند ، امتحان کند. اینها ممکن است در هنگام پاک سازی منافذ و پوست ، به از بین بردن روغن اضافی در طول روز کمک کنند.
کاغذهای بلات برای خرید بصورت آنلاین در دسترس هستند.
۵. از ماسک صورت مخصوص پوست های چرب استفاده کنید
برخی ماسک های صورت ممکن است برای درمان پوست چرب مفید باشند. اینها ممکن است حاوی موادی مانند:
خاک رس: ماسک های حاوی مواد معدنی مانند اسمکتیت یا بنتونیت می توانند روغن ها را جذب کرده و درخشندگی پوست و سطح سبوم را بدون تحریک پوست کاهش دهند. برای جلوگیری از خشک شدن پوست فقط گاهی اوقات از آنها استفاده کنید و پس از آن از یک مرطوب کننده ملایم استفاده کنید.
عسل: مطالعه ای در سال 2011 گزارش کرده است که عسل خام طبیعی دارای کیفیت ضد باکتری و ضد عفونی کننده است. یک ماسک صورت عسلی 10 دقیقه ای ممکن است باعث آکنه و پوست چرب شود در حالی که پوست را نرم نگه می دارد.
بلغور جو دوسر: همانطور که در مطالعه ای در سال 2014 پیشنهاد شد ، ماسک های حاوی بلغور جو دوسر کلوئیدی ممکن است به پاکسازی و جوانسازی پوست کمک کنند. جو دوسر حاوی ساپونین های ملایم ، پاک کننده ، آنتی اکسیدان ها و ترکیبات ضد التهابی است که می تواند پوست تحریک شده را تسکین دهد.
۶. از مرطوب کننده استفاده کنید
در حالی که بسیاری از افراد با پوست چرب از ترس چربی به نظر رسیدن پوست خود از مواد مرطوب کننده دور می شوند ، استفاده از مرطوب کننده های مناسب می تواند به نفع این نوع پوست باشد.
برای افرادی که پوست بسیار چربی دارند ، یک مرطوب کننده بدون روغن می تواند پوست را مرطوب و محافظت کند ، بدون اینکه احساس چربی کند.
یک مطالعه در سال 2014 نشان می دهد که آلوئه ورا می تواند مرطوب کننده خوبی برای درمان آکنه و پوست چرب باشد.
برخی از ترکیبات موجود در آلوئه ورا می توانند به طور طبیعی بر روی پوست اثر کنند. این مطالعه خاطر نشان کرد که یک محصول باید حداقل 10 درصد آلوئه در آن داشته باشد تا یک مرطوب کننده موثر باشد.
برخی از افراد استفاده از ژل آلوئه خالص را برای مرطوب سازی انتخاب می کنند ، اما باید از مواد مخفی ، به خصوص الکل غیر دناته که می تواند پوست را خشک و تحریک کند ، آگاه باشند.
پیشگیری از چرب شدن پوست
جلوگیری از پوست روغنی که با ژنتیک مرتبط است دشوار است. کنترل حتی پوست چرب ناشی از تغییر در هورمون ها نیز دشوار است.
بهترین پیشگیری برای پوست چرب این است که فرد یک روال مراقبت از پوست را که به طور منظم کار می کند پیدا کند و به آن پایبند باشد.
هنگامی که پوست چرب ایجاد می شود ، پنهان کردن آن با آرایش می تواند وسوسه انگیز باشد. با این حال ، برخی از محصولات ، به ویژه محصولات دارای روغن ، می توانند علائم را بدتر کرده یا منافذ پوست را مسدود کنند.
آرایش مبتنی بر آب ممکن است برای برخی گزینه بهتری باشد ، در حالی که برخی دیگر می دانند استفاده از هیچ آرایش برای پوست آنها مناسب نیست.
بسیاری از افراد همچنین می گویند رژیم غذایی آنهاست كه پوست آنها را از عمل باز می دارد. این می تواند به هیدراته ماندن بدن ، جلوگیری از غذاهای چرب و چربی های ترانس ، و داشتن یک رژیم غذایی کاملاً پر از غذاهای کامل کمک کند.
